Alla inlägg den 23 maj 2013

Av Carina Andersson - 23 maj 2013 18:54

 

Currypanerad rödspätta med krämig räk- och dillröra


4 portioner



Ingredienser

  • 600 g rödspätta
  • 900 g fast potatis
  • buketterna av 1   broccoli
  • 100 g sugarsnaps
  • 2   ägg
  • 1 1/2 dl ströbröd
  • 1 1/2 msk curry
  • 1 tsk salt
  • 2 krm peppar
  • 2 msk smör eller margarin
  • citronklyftor till servering

Räk- och dillröra

  • 1   burk räkor i lake
  • 1 dl crème fraiche
  • 1/2 dl majonnäs
  • 2 msk hackad dill
  • salt och peppar



Så här gör du:

 

  • Tina fisken om den är fryst. Torka av filéerna.
  • Skala potatisen och koka den mjuk i lättsaltat vatten. Ansa broccolin och skär i buketter. Låt broccolin koka med när ca 3 minuter av potatisens koktid återstår, så slipper du smutsa ner fler kastruller. Lägg i sugarsnapsen mot slutet. Gör resten under tiden.
  • Räk- och dillröra: Häll av räkorna och pressa ut vätskan. Blanda crème fraiche, majonnäs och dill. Rör ner räkorna. Smaka av med salt och peppar. Ställ kallt.
  • Vispa upp äggen till paneringen i en djup tallrik. Blanda ströbröd, curry, salt och peppar på en annan tallrik. Vänd fiskfiléerna först i äggvispet och sedan i ströbrödet. Stek dem gyllenbruna i omgångar i matfettet ca 2 minuter per sida i en stor stekpanna. Häll under tiden av potatis och grönsaker.
  • Servera fisken med räk- och dillröra, kokt potatis och grönsaker samt citronklyftor.

Lycka till

/Carina


Presentation


Jag en amatörkock

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29 30
31
<<< Maj 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Matbloggstoppen

Matbloggstoppen

Ica Grill 2014

Rösta på mig i årets grillmästare 2014 Är du redan en mästare på att grilla kött? Testa att grilla fisk istället! På ICA.se hittar du många bra recept.

Ovido - Quiz & Flashcards