Alla inlägg under september 2014
Oranga drinken
2 glas
Ingredienser:
2 apelsiner
2 morötter
1 citron
Gör så här:
Skala allt och lägg i råsaftcentrifugen.
Lycka till
/Carina
Lingondricka
ca 1 liter
Ingredienser:
1 liter vatten
2 liter lingon
3 dl strösocker per liter vätska
Gör så här:
Koka lingon och vatten ca 5 minuter,skumma av några gånger under tiden.
Mosa bären lätt med en slev .Häll upp bärmassan i en sildtällning och låt självrinna ca 20 minuter.
Mät upp socker beroende på mängd och vätska och häll i kastrullen.Häll tillbaka vätskan.
Koka ca 5 min,skumma väl.
Häll upp på en väl rengjord och helst kokta flaskor.Förvara svalt.
Lycka till
/Carina
Frukost/mellis tips
1 portion
Ingredienser:
1 dl fiberhavregryn
1 msk chiafrön
1 dl havremjölk
Blanda i hop allt.
Låt stå över natten i kylskåpet.
Tillbehör - 4 msk grekisk yoghurt blandat med 1 tsk honung.Lägg ovanpå tillsammans med valfri frukt eller bär.
Lycka till
Carina
Gröna centrifugdrinken
ca 9 dl
Ingredienser:
2 lime
65 g färsk spenat
3 päron
3 äpplen
1 hel blekselleri
Gör så här:
Skala limen.Lägg ner spenaten först i maskinen. Kör allt genom råsaftcentrifugen.
Lycka till
/Carina
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | |||
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
|||
15 |
16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
|||
29 | 30 | ||||||||
|